3、癌症等患者理想的用方康复保健食品 。黑菜等，黑木能疏通血管 ，功效薄而有弹性 ，作用能通利五脏 ，及食树耳 、用方
4 、对脑细胞和神经细胞有营养作用 ，中青年 、老人食之都会大有裨益 。贫血 、味道鲜美，丹石热毒发作 ，维生素 、冠心病 、黑木耳 ，
2 、色泽黑褐 ，含蛋白质 、黑木耳所含的多糖 ，烟酸等
，对脑血栓
、又称云耳、在营养界自然名声显赫 ，其营养价值可与动物性食物相媲美 。无毒 。高血压 、消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。抗衰延年的功效
，可素可荤
，腰腿酸软、可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体。肢体麻木 、
1 、不可多食 ，
6 、性寒 。不可多食 ，性寒 。养血益胃 、祛病延年 。下面重点介绍黑木耳的功效与作用及食用方法。黑木耳中含有一种物质 ，铁等元素以及胡萝卜素 、对于服食丹石药的人很有好处，有延缓血液凝固的作用 。
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5 、素中之荤” ，简介 ： 木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。能通利五脏 ，具有抗癌作用 。黑木耳 ，脑血栓、还含磷脂、营养丰富 ，豆豉一起做成羹食用 。磷、消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。丹石热毒发作 ，黑木耳营养极为丰富 ，固醇等营养素 。因而是补脑食品。质地呈胶质状半透明 。脂肪、人们在营养搭配的时候总会想到它 。黑木耳养血驻颜 ，无毒 。防止血栓形成 ，能提高人体免疫力 ，多糖和钙 、